晨跑，宁静与变迁
2023年5月16日，晴间多云 清晨的阳光透过窗帘的缝隙，轻轻洒在我的脸上，唤醒了我沉睡的意识。我伸了个懒腰，感受到清新的空气和初升的太阳。这是我每天早上享受的跑步时光。 闹钟在5:50分准时响起，如同一位不知疲倦的仆人，叫醒我迎...
2023年5月16日，晴间多云 清晨的阳光透过窗帘的缝隙，轻轻洒在我的脸上，唤醒了我沉睡的意识。我伸了个懒腰，感受到清新的空气和初升的太阳。这是我每天早上享受的跑步时光。 闹钟在5:50分准时响起，如同一位不知疲倦的仆人，叫醒我迎...
新年犹如昨日，返工却在即。小时候很期待过年，年长了却无所期待。人说年味没有以前的浓，或多或少。 用图片记录了2023新年假期的一些足迹。期盼新的一年诸事顺意。 台山通济路骑楼 台山海宴青山咀 台山川岛镇滩涂 广州华圣...
在新年某个夜里忽然动了想换套运动感强点的轮毂的想法，说做便做选好了一套轮毂下单。但是换轮毂不改高低好像有点突兀，于是乎一不做二不休网上做了做降低车身的功课，又开始改车路（上年去写了ECU以为不会再改了，没想到……）。 正所...
有时候，某首歌，某本书，某个地方你可能很久很久，久得连自己都以为已经遗忘的时候，忽然间你听到了那首歌，看到了那本书或者到了那个地方，藏在心底里的记忆又会恰到好处地在脑海里浮现。 有些有特别意义的东西事物，很多时候都是自...
一、充分的休息 18天后，2019年将要过去了。回顾整年的跑量，本月应该算是全年最少的。因受到冷空气的连番攻击，周二的一次跑步后感冒找上门来了。不过这段时间充当了休息调整，对于自己的身体或者说是一种好事。在昨日恢复跑步的第一...
凌晨5:50分，手表闹钟准时震动。还在睡梦中的我朦朦胧胧地按下闹铃，正有继续沉睡之意。身旁的妻子却如教练搬用教把我推醒。 周二，11月19日，如常的一个跑步日。 一股冷空气18日晚间来袭，虽然家里关上了门窗，但是仍然能感受到一丝...
貌似这段日子里面，大约早上6点左右就会自然醒来。一方面跑步闹钟一直是6点，而另一方面儿子也基本上是这个时间点醒来在你身边不断翻滚或者用手脚拍打自己的身体，所以自自然然地生物钟也就调到了这个点醒来了吧。 新闻说台风韦帕今天...
“下次我们一起去跑步吧”，每每遇到如此盛意拳拳的约跑邀请，其实自己也挺尴尬的。一来是不知道怎么拒绝而只好笑笑而过，再者在自己看来每个人的跑步配速不一定一样，当两个人一起跑...
“跑步带给你什么”这应该是我跑步这5年来听的最多的疑问句了吧。每次遇到类似的问题，其实我还挺抓脑袋的，跑步具体带给了我一些什么，其实倒不能具体答上。健康，开心……都有，要说最大的得着应该是坚持吧。每周坚持跑步3,4天，...
一直收集的邮票多数都是我国和日本的，只有少数的其他国家的邮票。最近手头上收获一些他国老票，其中不乏有当地特色的动植物，建筑邮票，花花绿绿颇是有趣。 今天就来简单分享一下素有彩虹国之称的南非的一些特色建筑。该系列是发行于...